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幸运农场数字板:近视的原因 还在长时间用眼会有这症状

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  近视可以说是现在非常常见的一种疾病,患有此病的青少年人群比较多,能够引起近视的原因有不少,我们应该要注意一下,一旦出现了近视对我们的生活和以后有很大的影响,大家要预防。吃什么能够缓解症状呢?下面会有详细的介绍。

  近视的原因

  父母遗传

  我们应该知道,近视有一定的遗传几率,特别是对于近视超过600度以上的人们来说,这个时候就有大概率遗传给自己的子女,高度近视是属于隐形遗传的;父母亲单方高度近视遗传概率就偏低,父母双方都是高度近视,遗传概率就接近百分百。

我们应该知道,近视有一定的遗传几率

  用眼时间长

  生活中我们应该有要注意自己的用眼时间,大家应该要知道,人体不管是什么器官,都不能长时间的使用,在好的东西长时间使用也容易病变,人们现在会出现近视,主要是因为眼肌肉长时间得不到放松,造成痉挛的状态。

  作业环境光线太强或太弱

  我们不管是在工作中,还是学习中都应该要注意光线,光线太强会刺激眼睛,还有光线太弱会让眼睛疲劳,这两种情况都对我们的眼睛有很大的危害,眼睛长时间得不到很好的调节,那么在功能上面就会出现问题,长时间就会导致近视。

  坐车及走路玩手机

  移动式的阅读对青少年的阅读很不利,不但对阅读获取的内容难度大,而且加重了眼睛的负担,长期如此就可能引起近视。

  躺着玩手机看书

  当下许多年轻人已有懒癌趋势,玩手机及看书都喜欢躺着看,保持的距离不一且视线不在同一水平线上,容易加重眼睛的疲劳度,时间久了就被身体记忆渐渐就形成近视。

  睡眠不足

  晚上睡眠不够时,大脑得不到充分的休息,整个身体疲劳不能够及时得到缓解,抗拒疲劳学习及作业对眼睛的伤害也很大,促使近视发生,也是目前城市夜生活的主要表现之一,白天睡觉半夜还在狂欢。

晚上睡眠不够时,大脑得不到充分的休息

  近视的预防

  1.多玩视觉游戏

  有的视觉游戏可以刺激宝宝的视力发育,比如开灯关灯的游戏,或者拿着手电筒和宝宝玩,让TA了解明暗变化。

  2.巧用颜色刺激

  宝宝半岁以前,可以给TA玩一些黑白对比色的玩具,以刺激TA的视觉发育;半岁之后,宝宝需要颜色更加丰富、对比更加强烈的物品了,就不妨让TA认识一些是色彩丰富的图形。

  3.正确的阅读姿势

  帮助孩子养成正确的阅读姿势,告诉TA不要趴在桌子上或扭着身体写字,书本和眼睛应保持一尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。

  4.多看远处、多做眼保健操

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