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重庆幸运农场开奖现场:绿茶的功效 常喝这种茶能够抗衰老

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  绿茶是中国人都比较爱喝的一种茶,绿茶的品种有很多,常喝对于健康很有益处。绿茶的功效是什么?如果你想了解这个问题,那么今天小编准备的文章不能错过哦!绿茶的泡法有哪些?不同的泡法会有不同的味道。绿茶的禁忌是什么?

  绿茶的功效

绿茶的功效

  绿茶抗衰老

  绿茶具有抗衰老的作用,因为绿茶中的SOD含量比较高,这种成分能帮助清除自由基,让我们的身体免受自由基的损伤。另外还能减慢我们的老化速度,让人看起来保持年轻的状态,皮肤不容易长皱纹和斑,保持紧致的状态。

  绿茶降血脂

  绿茶对于降低血脂也是有一定的效果的,研究发现,绿茶中的黄酮类物质比较多,它能够防止血液在血管中凝块,避免动脉硬化以及血栓的出现,从而维持心血管的健康。对于平时有高血脂的朋友来说,多喝绿茶是非常好的。

  绿茶瘦身减脂

  绿茶中的茶碱比较多,还含有一些咖啡因,这些成分都能阻止脂肪在我们体内进一步的堆积。所以说如果你正在减肥,应该喝点绿茶。注意必须是原味的绿茶,不要买超市里面含糖的绿茶,那种绿茶的减肥效果是不好的,还会引起发胖。

  绿茶抗菌

  研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质,从而?;ず托薷纯寡趸低?,对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压,从而预防心脑血管疾病。

绿茶防龋齿、清口臭

  绿茶防龋齿、清口臭

  绿茶可以帮助我们清新口气,还可以预防龋齿,绿茶会有这样的功效,主要是因为本身含有丰富的氟,绿茶中的中儿茶素可以抑制生龋菌作用,并且能够减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,它有非常好的杀菌效果,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

  绿茶的泡法

  第1步

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